bmbm

실제 전문가들이 알려 주는 스포츠 건마 하는법 실제 전문가들이 알려 주는 스포츠 건마 하는법 주변 사람들에게 스포츠 건마를 해주고 싶다면 어떤 방식으로 해야 하는지 알아두세요! ‘스포츠 건마’는 전문적인 기술과 지식이 필요하기 때문에 전문적인 교육을 받는 것이 중요하며, 개인의 경험 또한 중요합니다. 잘못된 방식으로 마사지를 받게 된다면 몸에 더 무리가

올바르게 건마 스포츠마사지 하는법 및 효과 안내 올바르게 건마 스포츠마사지 하는법 및 효과 안내 당신의 건강을 지켜줄 건마 스포츠마사지란? 많은 사람들이 선호하는 건마 스포츠 마사지에 대해 마사지매거진에서 함께 알아볼까요? 전 세계 사람들이 좋아하며 신체적 피로를 풀어주는 마사지로 알려진 “건마 스포츠마사지”는 주로 운동 선수를 위한 마사지로 알려져 있지만 운동을 자주

태국에서 시작된 허브볼 건마 마사지 태국에서 시작된 허브볼 건마 마사지 태국에 방문하면 받을 수 있는 ‘허브볼 건마’에 대한 정보를 마사지매거진에서 소개합니다. 태국 전통 마사지의 한 종류로 알려진 “허브볼 건마”는 천연 허브를 가득 채운 허브볼을 데워서 사용하는 마사지 방식입니다. 주로 면으로 만든 천 주머니에 레몬그라스, 생강, 카피르 라임 등

당신의 건강을 위해 필요한 건마 발마사지 소개 당신의 건강을 위해 필요한 건마 발마사지 소개 온몸이 피로한 경우, 당신의 발에 마사지를 해준다면 더욱 내일이 행복해질 거예요! 일상 생활을 하는 사람들 가운데 피로감을 느끼는 경우 발에 부담감을 가지는 사람들이 많으며, 특히 여성들은 높은 구두를 오랫동안 신고 있으면 발이 아픈 경우가 생깁니다. 피로를

옷을 입은 상태에서 받는 건식 건마란? 옷을 입은 상태에서 받는 건식 건마란? 다양한 마사지 종류 중에서 ‘건식 건마’는 무엇인지 함께 알아보는 시간을 가지겠습니다. 오일이나 윤활제 없이 마른 상태에서 옷을 입은 채로 하는 마사지를 “건식 건마”라고 합니다. 대표적으로 스포츠 건마나 타이 건마와 같은 방식을 이야기할 수 있으며, 여러 마사지

마음의 안정을 가져다 주는 건마 란? 마음의 안정을 가져다 주는 건마 란? 신체와 마음의 안정감을 심어 주는 최고의 효과를 가진 건마를 알아볼까요? “건마”는 사람의 몸과 정신적인 건강을 조화롭게 하는데 도움을 주는 것으로 다양한 마사지 기법을 바탕으로 사람의 몸과 마음을 치료해주는 고대의 예술이자 의료 기술이라고 볼 수 있습니다. 건마는 스트레스

강력한 압력을 사용하는 건마 마사지 효과 강력한 압력을 사용하는 건마 마사지 효과 건마 마사지란? 건마 마사지는 손가락을 사용하는 마사지 기법으로, 일본에서 유래한 전통 마사지 방법입니다. "손가락으로 압력을 가한다"는 뜻을 가진 건마는 신체에 직접 힘을 가하는 방식으로, 스포츠 마사지와 유사하며 지압 마사지의 한 종류로 분류됩니다. 오일을 사용하지 않기

강한 압력을 사용하는 건마효과 및 주의 사항 강한 압력을 사용하는 건마효과 및 주의 사항 오일을 사용하는 건마란? 심부연 조직과 결합 조직에 중점적으로 가하는 ‘건마’에 대해 함께 알아보자! 근육과 결절, 인대에 대한 깊은 압력을 가하는 유형의 마사지 기술로 알려진 “건마”는 근육의 깊은 부위에 있는 조직의 긴장을 완화하고 근육의 유연성을

건마 마사지 요법의 효과와 주의 사항 건마 마사지 요법의 효과와 주의 사항 건마 마사지란 무엇일까? 인도에서 탄생한 마사지로 알려진 ‘건마’에 대해 함께 알아봅시다. “건마 마사지“는 인도의 전통 의학 체계로, ‘생명’을 뜻하는 ‘아유르’와 ‘학문’을 의미하는 ‘베다’의 합성어입니다. 신체, 정신, 감정의 균형을 중시하며, 건강과 웰빙을 추구합니다.

스웨디시와 아로마 마사지, 차이점 완벽 분석 스웨디시와 아로마 마사지, 차이점 완벽 분석 건마 과학 근육 이완과 통증 완화의 메커니즘 오늘은 여러분께서 궁금해하실 스웨디시 아로마 차이점에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 두 가지 마사지의 의미와 공통점을 먼저 소개해 드리면서 차이점을 명확하게 알려드릴게요. 스웨디시 마사지란? 스웨디시 마사지는 이름 그대로 스웨덴에서 유래된 마사지입니다.